bg.toflyintheworld.com
Нови рецепти

Незабавна тенджера от палео свинско месо

Незабавна тенджера от палео свинско месо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Съставки

  • Чаша портокалов сок
  • 1 чаена лъжичка портокалова кора
  • 1 чаена лъжичка мащерка
  • 1 чаена лъжичка розмарин
  • ½ чаена лъжичка дижонска горчица
  • 1 чаена лъжичка сол
  • ½ чаена лъжичка черен пипер
  • 2 свинско филе (около 2 килограма всеки)
  • 1 чаша пилешки бульон

Упътвания

В голяма купа добавете портокаловия сок, кората, мащерката, розмарина, Дижон, сол и черен пипер. Добавете филетата и разбъркайте до пълното им покритие. Охладете за една нощ.

Сложете свинското с останалата марината и добавете пилешкия бульон. Затворете капака и натиснете „Готвене под налягане“. Настройте времето на 20 минути.

Когато таймерът издава звуков сигнал, можете да извършите бързо освобождаване, като преместите освобождаването на налягането на „Вентилация“, или можете да оставите налягането да се освободи по естествен път. Естественото освобождаване на налягане може да отнеме от 5 до 30 минути. Когато налягането се освободи напълно, поплавъчният клапан ще падне и капакът ще се отключи и отвори.

Нарежете филетата на медальони и сервирайте с картофено пюре.

Хранителни факти

Порции 4

Калории на порция548

Еквивалент на фолиева киселина (общо) 8 µg 2%


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага в комбинация за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага в комбинация за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.


Печено свинско филе

Печено свинско филе и#8211 Хрупкаво отвън, влажно и сочно отвътре и пълно с аромат! Този лесен здравословен протеин от тиган се предлага за семейни вечери през седмицата! Това е просто НАЙ -ДОБРОТО печено свинско филе.

Първоначално публикувано на 3 юли 2019 г. Последна актуализация на 25 август 2020 г.