bg.toflyintheworld.com
Нови рецепти

Пица бриоза

Пица бриоза


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Сложете брашното в купа и го смесете със сухата мая, захарта и солта. Добавете масло и вода и омесете.

Покрийте тестото и го оставете на топло, втасано за около час.

Докато тестото се втасва, ние се грижим за пълнежа: нарязваме бекона на тънки ивици, настъргваме сиренето и нарязваме колбасите. тънки филийки Смесете настърганото сирене с маслините, бекона, колбасите, зехтина, ригана и доматения сос.

След като тестото втаса, отчупете парчета от около 30 гр. Изравнете всяко парче тесто поотделно и сложете по средата по средата здрава лъжица. поръсете с мащерка и сложете във фурната, предварително загрята до 200 градуса, за около 20 минути.

Извадете мъфините за пица от тигана, махнете хартията и сервирайте топли.


БЕБЕШКИТЕ ТАБЛИЦИ СЛЕД 1 ГОДИНА

След 1 година детето трябва да има 3 основни хранения и 2 хранителни закуски. Така че ще въведем закуска и ще преместим масата (закуска) от 16-17-18 на вечеря и вместо това ще въведем лека закуска. Има деца, които приемат закуската късно и предпочитат изцяло адаптираното мляко или кърмата. Или има деца, които се събуждат късно, близо до времето за закуска с плодове и в този случай ние им предлагаме по -скоро плодова закуска. Не е необходимо да правите тези промени на 12 месеца, можем да ги направим след седмица или две или когато бебето е готово.

За закуска можем да предложим омлети, сирене, домашен хляб с масло и др. Рецептите за закуска тук са РЕЦЕПТИ ЗА ЗАКУСКА.
Следобедното хранене, което до 1 година беше доста последователно, вече можем да го преместим на вечеря и вместо това можем да предложим лека закуска, например: плодов пудинг, кифла или плод.

Не предлагайте две ястия на обяд, едно последователно ястие е достатъчно.
Не добавяйте хляб към супата, а предлагайте хляб само когато е крайно необходимо, например сутрин за закуска, поднесена с ДОМАШНА ПАТА или КРЕМ С СИРЕ.

Въпреки че много деца се хранят доста добре през деня, те също се събуждат през нощта, за да пият 1-2 бутилки мляко. Напълно нормално е! Не добавяйте разтворими зърнени храни в бутилката на вашето бебе преди лягане, надявайки се, че няма да се събуди така!
НЕ предлагайте хляб или много бисквити между храненията, защото имате всички шансове да откажете основните си ястия, подути от брашно.

Следователно след 1 година детето ще има 3 основни хранения + 2 закуски.

Бебето, хранено с изкуствено мляко, ще има например следната програма:
7-8: закуска
10-11: плодова закуска
13-14: обяд
16-17: вкус
19-20: Китай
Преди лягане отново мляко на прах (зависи от детето) + бутилки през нощта (в зависимост от детето)

Това е само пример, като часовете са ориентировъчни, програмата ще зависи от всяко дете.
Има деца, които искат мляко на прах преди обяд преди лягане.


Рецепта за английски рула Briose Chelsea

Бриоз Челси. Ролетни щори . Челси английски ролс.
От книгата & # 8220Вкусни рецепти за приготвяне на хляб & # 8221 и където те се появяват под името Челси Кифли.


Jesica Zamfir ви учи да готвите рецептата, с която MasterChef спечели: ванилова круша с шоколадов мъфин и сос от ягоди и манго

За Jesica Masterchef наистина беше нов шанс. Със спечелените пари той купи апартамент в Букурещ и успя да създаде малък бизнес: малко квартално кафене в Крангаси. Въпреки че Джесика не го е популяризирала досега, клиентите започнаха да се връщат поради вкусните десерти в менюто. Някои от тях осъзнаха едва след като ги опитаха, че този, който ги е приготвил, е печелившият MasterChef.

"Първоначално не исках да популяризирам това място поради факта, че готвя в него, започнах да го популяризирам просто по вкус, различния вкус на продуктите. Клиентите не знаят от самото начало кой готви там и седи на маса поръчайте нещо и опитайте, те спират и реакцията & ltmmm, много добра! & gt И мисля, че това ги кара да се върнат отново. "Били ли сте в Masterchef?"

Посетихме я сутринта и докато се наслаждавахме на кафето, Джесика вече приготви десерта, с който приготви съдебните заседатели във финала на MasterChef миналата година. По -долу имате списък на съставките и как да го приготвите. Препоръчваме ви да опитате, резултатът е трудно да се опише с думи.

Съставки за 8 порции:

За ванилова круша:

  • 8 круши
  • 1 шушулка ванилия
  • 10 супени лъжици захар
  • 1 литър вода
  • 200 г бял шоколад

За шоколадови мъфини:

  • 3 яйца
  • 1 жълтък
  • 100 г масло
  • 200 г тъмен шоколад
  • 150 г захар
  • 3 супени лъжици брашно
  • 1 4 чаена лъжичка бакпулвер

За сос от ягоди и манго:

  • 200 г плодове
  • 100 г манго
  • 2 супени лъжици захар
  • 1-2 супени лъжици ракия

Обелете крушите, отстранете дръжките и ги сварете в сиропа, приготвен от захар и шушулки ванилия. Оставете да ври около 20 минути.

През това време пригответе мъфините. Разтопете маслото и шоколада на парна баня, разбийте яйцата и захарта.

Включете брашното и бакпулвера, след това леко изсипете разтопения шоколад, като разбъркате леко с шпатула.

Покрийте с брашно 8 форми за саварини, които се пълнят малко повече от половината. Сложете в гореща фурна и печете 18 минути на 180 градуса.

Когато са готови, ги намажете с малко ванилова вода, в която са сварили крушите, след което ги прекарайте през люспи от тъмен шоколад.

Сварените и охладени круши се прекарват през бял шоколад, също се разтопяват на парна баня и се поставят във фризера за един час.

За соса сложете плодовете на огъня заедно със захарта и няколко супени лъжици сироп от круши. Когато започне да се редуцира, ги фламбираме малко с ракия, след което ги пасираме в контейнер за блендер заедно с парчетата манго.

Вола. просто, елегантно, вкусно!

Адрес: Тапас, с любов, ул. Джордж Михаил Замфиреску 49
Снимки: Теодора Мафтей

С активирането и използването на Платформата за коментари се съгласявате, че личните Ви данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook Компаниите в съответствие с Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

Натискането на бутона по -долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТИРАЩАТА ПЛАТФОРМА.


Мъфини без захар

Получавам максимално удовлетворение, когато мога да предложа на децата си това & # 8220нещо & # 8221 възможно най -здравословно. Мъфините без захар бяха днешният избор.

Фактът, че ги видях да ядат и знаех, че нямат захар, ме накара да се надуя в пера :))

Шегувам се, но мисля, че всеки родител се опитва да даде на децата си, в този свят, изпълнен с изкушения, всичко, което може да бъде най -доброто.

Тази рецепта може да се направи за тези, които нямат проблеми със захарта, с обикновен шоколад + 60 г захар при смесване на яйца, останалата част от рецептата остава непроменена.

250 г стотинки бял шоколад без захар (ако използвате обикновен бял шоколад, добавете 60 г захар при смесване на яйца)

Greentella & # 8211 шоколадов крем без захар

Как да приготвим мъфини без захар

Разтопете шоколадовите стърготини заедно с маслото на слаб огън до гладкост.

Смесете яйцата със сол за 3-4 минути при максимална скорост.

Добавяйте, малко по малко, разтопен шоколад, като бъркате непрекъснато.

Смесете сухите съставки и ги добавете към влажните, като разбърквате внимателно, отдолу нагоре.

Накрая добавете киселото мляко.

Пригответе тавата за мъфини и поставете специални хартии.

Поставете от състава във всяка форма.

В средата на всяка сложете малко шоколадов крем.

Поставете тавата в предварително загрятата фурна, на стъпка 2, при 165 градуса за 20 минути, след това повишете температурата до 180 градуса и оставете, докато покафенеят добре и преминат теста за клечки за зъби.


Кифлички от моркови и ябълки

Брашното, бакпулверът, солта и канелата се смесват в купа.



Разбийте яйцата, захарта и олиото с миксера, докато се получи крем.



Добавете брашнената смес, като продължавате да бъркате с миксера.


В края добавете настъргания морков, настърганите ябълки, смлените орехи и стафидите, като ги включите в горния състав.


Тестото се разпределя в чашите на тавата за мъфини, застлани с хартия за мъфини и се пече в предварително загрятата фурна на 180 градуса за 30 минути (можете да проверите дали са изпечени с клечка за зъби: ако вземете тестото върху клечката за зъби, то е знак, че не са изпечени и ги оставете във фурната).


Оставете да се охлади, след това глазурайте с приготвеното крема сирене, като смесите съставките за глазура с миксера.


Мъфини със зеленчуци

Вече е средата на лятото и ние прекарваме все повече време в градината и на улицата с други деца. Летните дни са дълги, топли, но толкова красиви тук, в страната, у нас! Матей едва ли е убеден да влезе в къщата, а когато го направи, това е да се измие и да се яде!
Сладки или солени мъфини са моето спасение! Идеален за закуска, лека закуска или когато караме с часове навън!
Днес предлагам няколко солени мъфина, идеални за цялото семейство и перфектни, които да се вземат в гювеча и да се поставят в торбата!
Тези солени мъфини са подходящи за деца, тъй като те започват да ядат собствена храна.

Мъфини със зеленчуци и # 8211 съвети за готвене

  • Не забравяйте да изстискате течността много добре, след като сте настъргали тиквичките и морковите. Можете да използвате кухненска кърпа или парче марля. Останалият сок не трябва да се изхвърля! Вечер, когато правите паста, добавете я към соса! Удоволствие.
  • Не смесвайте състава. Устойте на изкушението да смесите твърде много в композицията. Няколко движения, достатъчни за включване на съставките и това е!
  • Не пестете от зеленчуци. Ако детето ви не харесва един от зеленчуците, заменете го с друг или добавете още от другите. Но тези мъфини са вкусни с мукте зеленчуци, така че детето ви няма да осъзнае!
  • Намажете добре тавата за мъфини с масло!Ако използвате тава за мъфини без специална хартия, препоръчвам ви да я намажете много добре.
  • Обърнете внимание на времето за печене!Ако извадите мъфините от фурната твърде бързо, те ще останат лепкави и ще бъдат развързани. Твърде много във фурната, рискувате да изсъхнете. Всяка фурна е различна, така че с течение на времето трябва да следите времето за печене на тези мъфини. Няколко минути преди да е готово, в центъра на мъфина, залепете клечка за зъби, ако излезе чиста, трябва да се изпече.

Как да съхранявате мъфини със зеленчуци
Сега, след като сте приготвили тези вкусни мъфини, трябва да се уверите, че сте ги съхранили правилно.
Ето моите съвети за съхранение на мъфини:

  • Оставете мъфините да се охладят на скара
    Преди да приберете мъфините, е важно да ги оставите да изстинат напълно. Оставям ги да се охладят в тигана за няколко минути и след това внимателно ги изваждам на скара и ги оставям да се охладят напълно.
  • Ако не ги изядете всички, добър начин да ги съхранявате е да ги замразите. Увийте всеки мъфин в прозрачно фолио и след това в торбичка с цип. По този начин можете да ги съхранявате във фризера за 2-3 месеца. Можете да ги загреете отново в предварително загрята фурна на 180 градуса С.
  • Можете да охладите тези мъфини, но това не се препоръчва. Температурата в хладилника променя текстурата на мъфина и може да ги накара да се развалят по -бързо.
  • Съхранението при стайна температура е най -добрият вариант за тези мъфини. Използвайте контейнер, който се затваря плътно. В основата му поставете хартия, мъфини, а отгоре отново хартия. Той абсорбира влагата от мъфините.

Други зеленчуци, които можете да използвате в рецептата:

  • Червени чушки на кубчета
  • Нарязан спанак
  • Лук, гъби, праз
  • Домати на кубчета или сушени домати
  • Подправки

За 12 души :: Подготовка 15 минути :: Печене 20 минути :: Ниска трудност
Състав:

  • 1 средна тиквичка (250 г), настъргана
  • 1 среден морков (120 г), настърган
  • 30 г замразен грах
  • 125 г сирене чедър, плитко
  • 125 мл мляко
  • 60 мл гръцко кисело мляко
  • 60 мл зехтин
  • 2 или
  • 250 г пълнозърнесто брашно
  • 3 чаени лъжички бакпулвер

Начин на приготвяне:

  1. Загрейте фурната до 180С.
  2. Поставете тиквичките и моркова в кърпа и изстискайте водата много добре.
  3. Добавете в голяма купа с граха. Добавете сирене, мляко, кисело мляко, зехтин и яйца и разбъркайте, докато се комбинират.
  4. Добавете брашното и бакпулвера. Разбъркайте, докато всичко се комбинира.
  5. Разделете композицията по равно на 12 форми за мъфини. Изпечете ги 20-25 минути.

Обикновено използвам смес от пълнозърнесто брашно, с бяло, спелта или нахут. Но мъфините излизат перфектно и само с бяло брашно.


Какъв е здравословният процент на отслабване (кг на месец)

На по -високо ниво можете да контролирате енергийното си ниво или броя на изгорените калории всеки ден. Броят на консумираните калории дневно зависи от скоростта на основния метаболизъм, броя на калориите, които трябва да се консумират, необходими за поддържане на функциите на тялото и балансиране на физическата активност.

При някои хора, поради наследствени генетични причини или проява на определени заболявания, скоростта на основния метаболизъм може да бъде малко по -висока или по -ниска от средната.

  1. Целева дата за отслабване
  2. Топ 8 упражнения за отслабване - Моето тяло Ръководство
  3. За храненето Загрижеността за бързата загуба на тегло е, че тя изисква много усилия по отношение на храненето и упражненията.
  4. Отслабването остава същото тегло
  5. И не само това - подобрява здравето ни.
  6. Чист успех в лентата за отслабване
  7. Какъв е здравословният темп на отслабване на месец © Автор: Patriche Silvia Забързаният свят, в който живеем, както и технологиите, които напредват от месец на месец, ни карат да искаме бързо да постигнем резултати.

Теглото играе важна роля при определянето на това как калориите се изгарят, докато те почиват - необходими са достатъчно калории, за да поддържа тялото в сегашното му състояние на оптимално ниво на тегло. Човек, който тежи около 50 килограма, се нуждае от по -малко енергия от храната, консумирана за поддържане на телесното тегло, отколкото човек, който тежи килограми. Начинът на живот и ежедневните навици влияят върху дневния прием на калории.

Човек, чиято работа включва тежка физическа работа, естествено ще изгори повече калории за един ден, отколкото някой, който прекарва по -голямата част от времето си в заседнал офис.

За тези, които нямат работа, която включва интензивна физическа активност, упражненията или повишаването на нивото на физическа активност могат да увеличат броя на изгорените калории. Приблизителна оценка: Жена на средна възраст на възраст между заседнал начин на живот се нуждае от около калории на ден, за да поддържа нормално тегло.

Калории са необходими за мъж на същата възраст.

Отслабване

Умереното ниво на физическа активност от три до пет килограма здравословна загуба на тегло седмично включва допълнителна калорийна добавка на ден. Как можете да отслабнете? Нагоре Най -ефективната програма за здравословно отслабване на седмица, за да отслабнете, е да намалите броя на консумираните калории, като същевременно увеличите броя на изгорените калории чрез физическа активност.

За да свалите половин килограм, трябва да изгорите около 3. Това може да стане или чрез отказ от консумацията на определени храни, чрез увеличаване на обема на физическата активност или в идеалния случай чрез комбиниране на двата варианта.

Например, ако човек консумира допълнителни калории за една седмица, без да променя нивото на активност, той ще наддаде на половин килограм тегло. Също така, ако общите ви дневни калории ще бъдат по -малко или за една седмица ще изгаряте калории всеки ден, ще загубите половин килограм.

Храни и напитки с високо калорично съдържание: - парче пица с пеперони - калории - чаша сухо бяло вино - калории - чаша кола - калории - хамбургер от около g със сирене - калории - кифла с банан, висококалорични. Всяка дейност, упражнявана през ден, ще бъде свързана със скоростта на основния метаболизъм, за да се определи общият брой изгорени калории всеки ден.

Например, човек с тегло 80 кг, който ходи с бързи темпове в продължение на 45 минути, ще изгори около калории, като в същото време усилията, необходими за почистване на къщата, водят до изгаряне на около калории. Колко бързо трябва да отслабнете?

Нагоре Повечето експерти смятат, че най -безопасният начин за поддържане на здравето човек трябва да сваля около 1 килограм седмично.

8 -те най -добри упражнения за отслабване

Промяната в хранителните навици и редовните упражнения са най -ефективните и здравословни начини да отслабнете в дългосрочен план. Това е и идеалният начин да поддържате теглото си постоянно. Диетите, които включват гладуване, могат да доведат до бърза загуба на тегло за две седмици, но тази загуба на тегло е почти невъзможна за повечето хора.

Когато приемът на храна е силно ограничен от по -малко калории, тялото започва да се адаптира към лошото хранене чрез намаляване на метаболизма и загубата на тегло ще бъде още по -трудна. Също така е възможно гладът да настъпи още по -бързо, да изпитате припадъци на хипогликемия, главоболие, промени в настроението поради твърде строга диета. Тъй като ограничителната диета е почти невъзможно да се поддържа дълго време, хората, които ще страдат от глад поради лошо хранене, ще започнат да наддават на тегло, когато вече не спазват никаква диета.

Подход без диета за поддържане на контрол на теглото В началото Чрез възприемане на здравословни хранителни навици и упражняване на техния контрол, човек може да яде питателни храни, така че здравословните храни да осигурят възможно най-много калории за поддържане на цялостното здраве и идеалното тегло.

Често отслабването настъпва спонтанно, когато се прави оптимален избор, като например избягване на преработени храни, захар, хляб и тестени изделия, висококалорични храни, предоставени от мазнини и алкохолни напитки. Макар че нищо не е абсолютно забранено, балансът все още трябва да се поддържа, а при превишаване на определени граници те могат да бъдат замъглени от по -интензивна физическа активност.

Рецепти за отслабване

Като замените по -малко разумния избор на храна със здравословен, ще изгорите повече калории. Ако добавите към тази умерена физическа активност, ще получите перфектна диета или диета без нужда от специални планове или неудобни и дори скъпи диети.

Ето пример за успешна програма, при която диетата не се използва за поддържане на контрол на теглото. 45-годишна жена е качила около 6 килограма през последната година.

През последния месец тя се сблъска със стресиращи дейности по време на работа и добави още 2 килограма. Нейната цел е да свали натрупаните 8 килограма.

Тъй като теглото й постепенно се асимилира, това означава, че жената консумира повече калории. Важен аспект е, че поради работата си той води заседнал живот. Тя решава да сваля около 1 килограм на седмица и се стреми да постигне целта си за около четири месеца и ще направи някои промени в диетата си, благодарение на които ще губи средно калории на ден.

Ако се откажете да пиете голяма чаша подсладен студен чай, ще премахнете приблизително калориите. Замяната на кола с минерална вода може да намали общите калории, като все пак Консумирането само на половин мъфин може да спести калории или дори повече.

За да постигне целта си да намали дневните калории, тя ще добави малко упражнения към ежедневните дейности. При отслабване анил амбани, при който той ще се събуди по-рано и ще направи 20-минутна разходка, преди да започне работния си график, и ще добави 10-минутна разходка по време на обедната почивка, всеки ден, може да изгори около калории.

В края на седмицата жената възнамерява да ходи 60 минути и на следващия ден да прекара час в градинарство, за да изгори още повече калории. Ходенето в продължение на 60 минути все още може да е твърде много, но намаляването на това време наполовина, което означава 30-минутна разходка на ден, може да има същия резултат за намаляване на калориите. Два пъти седмично ще спортувате или плувате или карате неподвижен велосипед до фитнес залата по пътя за работа, за около половин час ще изгаряте калории.

С промените в диетата и умерените упражнения, човек може да загуби калориите на седмица, необходими за отслабване - здравословен начин да отслабнете без излишък. Освен това промените в начина на живот и диетата ще бъдат прогресивни и трайни във времето. Много хора предпочитат да спазват набор от правила при диета.

Други може да почувстват нужда от емоционална подкрепа или участие в консултации или срещи с групи за подкрепа. Диетичните продукти, книгите и услугите в тази област вече са успешен бизнес, защото е очевидно, че много хора търсят помощ, за да поддържат контрол на теглото.

Преди да се заеме с най -новите диети, всеки трябва да е наясно, че организираните диетични планове и програми имат очаквания ефект само ако човек изгори повече калории, отколкото консумира. Никакви хранителни добавки, тренажори или комбинации от храни няма да променят тази истина. Някои примери за популярни диетични планове включват:


Всички съставки се оставят поне 2 часа при стайна температура. Фурната се загрява до 180С. Намаслете 18 -те форми и поставете хартия във всяка форма. Ако фигурите са без покритие, хартията има тенденция да излиза от формата. В купа смесете трохите с разтопеното масло. От получената смес сложете чаена лъжичка с връх във всяка форма.

Той се "разбива" и се поставя във фурната за 5 минути, след което се изважда и се оставя да се охлади. Температурата на фурната се намалява на 170 С. Крема сиренето се смесва с маскарпоне и захар и трите яйца се добавят едно по едно, като се разбърква добре след всяко. Добавете малко сол, есенция от ром и шоколад. Преди този процес поставете шоколада в сито и отгоре пресейте малко брашно, в противен случай шоколадът няма да отиде на дъното. Поставете тавите за кексчета във фурната и ги поставете в други тави с гореща вода за 25 минути. След 25 минути изключете фурната, но не отваряйте още 30 минути - ако отворите фурната, бисквитките ще се напукат.

Рецептата за кекс с чийзкейк е предложена от Роксана. на кулинарния форум


Манхатънска диета: стадий на стабилизиране

Тази фаза продължава, докато не достигнете желаното тегло и може да се обобщи с две думи: & bdquo Отслабване чрез хранене! & Rdquo. Отслабването ще бъде постоянно, въпреки че препоръчителните храни са тези, които мнозина смятат за опасни за фигурата: картофи, ориз, тестени изделия, хляб, бисквити. Нашето списание и уебсайтът www.slabsaugras.ro ви идват на помощ с поредица от здравословни рецепти, които включват тези храни, така че да нямате много проблеми с приготвянето им. Заедно с това добавете към диетата си зелени зеленчуци, плодове, млечни продукти, постно месо и риба.

Манхатънска диета предоставя на тази фаза анализ на механизмите, които управляват хранителните навици. Веднага щом видите, че можете да отслабнете, като ядете картофи или тестени изделия, ще придобиете увереност в храната си и способността си да се храните здравословно. Това доверие вече няма да ви позволи да бъдете нарушавани от разрушителните хранителни навици. В края на краищата разликата между човек с излишни килограми и тънък е как всеки се отнася към храната. Пълният човек смята, че ще може да отслабне, ако се лиши от храна, но това лишаване е против природата и затова води до разочарования. Едно от най -важните неща, които можете да научите, като следвате тази диета, е, че най -сигурният начин да отслабнете здравословно е да обърнете внимание на удоволствието от храненето.


Видео: ТРЕШ-ОБЗОР Пиццы Napule. Дегустаторы и Неаполитанская Кухня Италии