Бирени четки от тофу с ечемик
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Снимка: С любезното съдействие на Oxmoor House
Тофу получава обработка на скара в тази рецепта със сладка кафява бирена глазура, която е намазана както преди, така и докато тофуто е на скара. Вкусът и текстурата са вкусен контраст със сърдечния, дъвчащ, орехов ечемик. Ако нямате ечемик под ръка, сервирайте с кафяв ориз, киноа или фаро. Ако нямате (или не искате да запалите) външна скара, можете също да приготвите тофуто на грил тиган - просто не забравяйте да включите отвора на фурната си високо, тъй като глазурата на основата на мед е сигурна за да създадете малко дим.
Как да го направя
Етап 1
Загрейте грила до висока (450 ° F до 550 ° F).
Стъпка 2
Оставете бира, мед и червен пипер да заврят в тенджера на средно висока температура. Гответе, като разбърквате от време на време, 20 до 25 минути или докато се намали до 1/2 чаша.
Стъпка 3
Нанижете кубчета тофу върху 4 (6-инчови) шишчета. Покрийте със спрей за готвене. Поръсете с 1/2 чаена лъжичка черен пипер и 1/4 чаена лъжичка сол. Четкайте тофу и тиквички със смес от бира. Подредете шишчетата от тофу и тиквичките в един слой върху решетка на скара, покрита със спрей за готвене. Грил тофу, често миене с бирена смес, 2 до 3 минути на страна или докато се появят следи от скара. Гответе тиквички 3 до 4 минути на страна или докато се появят крехки и следи от скара. Извадете от скарата; нарязваме на едро тиквички.
Стъпка 4
Хвърлете заедно тиквички, домати, рукола, ечемик, олио, оцет и останалите 1/2 чаена лъжичка всяка чушка и сол в голяма купа. Топ ечемична смес с тофу.
Всекидневна вегетарианска: Вкусно ръководство за създаване на повече от 150 ястия без месо, на разположение на 16 май 2017 г. ($ 22, Oxmoor House)
I apologize that I can not help you. But I am sure that you will find the right solution.
Удивително! Удивително!
Напълно споделям вашето мнение. Има нещо в това и мисля, че това е страхотна идея. напълно съм съгласен с теб.
Between us, I would ask the moderator for help.