bg.toflyintheworld.com
Най-добрите рецепти

Броколини, червен пипер и печена чесън Frittata

Броколини, червен пипер и печена чесън Frittata


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Снимка: С любезното съдействие на Oxmoor House

Frittatas се поддават лесно на вегетариански ястия, което ви позволява да зареждате практически всякакви зеленчуци, които харесвате. Комбинирането на яйцата, изварата и печения чесън в кухненски робот помага за разпределението на печения чесън в цялата смес за максимална полза. Можете да замените раколи от броколи (за приятно горчива хапка) или цветчета от броколи (за по-подходящо за семейството) място на Броколини, ако искате. Сервирайте тази цветна фритата с обикновена зелена салата или печени картофи на фурна.

Как да го направя

Етап 1

Загрейте малка тенджера на средно ниско ниво. Добавете олио и чесън; гответе, като разбърквате от време на време и регулирате топлината според нуждите, за да предпазите чесъна от прекалено бързо покафеняване, 25 до 30 минути или докато чесънът стане много мек. Изцедете маслото в малка купа; резервно масло. Поставете скилидки чесън, яйца и извара в кухненски робот; обработва се до гладка смес. Прехвърлете сместа в средна купа.

Стъпка 2

Предварително загрейте бройлери с решетка на фурна 6 инча от топлина. Trim Broccolini произлиза от върховете; нарежете върховете и стъблата на парчета с размер хапка. Загрейте 10-инчов тиган, устойчив на фурна, върху средно висок. Добавете 1 1/2 чаени лъжички запазено чесново масло към тиган; вихър за палто. Добавете стръкове Броколини, звънец и лук; гответе, като бъркате често, 5 минути или докато зеленчуците леко омекнат. Добавете върховете на Броколини; гответе 5 до 6 минути или докато Броколини стане яркозелен и чушките са нежни. Сгънете зеленчукова смес, магданоз, риган, сол и черен пипер в яйчена смес.

Стъпка 3

Загрейте 1 1/2 чаени лъжички чесново масло в тиган над средно високо; вихър за палто. Изсипете яйчената смес в тиган; гответе 30 секунди. Намалете топлината до средно-ниска; гответе, без да разбърквате, докато яйцата са частично сварени, около 4 минути.

Стъпка 4

Прехвърлете тигана във фурна; печете, докато яйцата се поставят и върхът на фритата леко се зачерви, около 5 минути. Извадете от фурната; прокарайте шпатула около краищата на фритата, за да се разхлабите. Нарежете на 8 клина. Сервирайте веднага.

Ежедневно вегетарианско: Вкусно ръководство за създаване на повече от 150 ястия без месо, на разположение на 16 май 2017 г. ($ 22, Oxmoor House)


Гледай видеото: Italian Herb, Potato u0026 Onion Frittata Recipe with Pancetta Bacon


Коментари:

  1. Gilley

    It seems excellent phrase to me is

  2. Bazuru

    Мисля, че не си прав. Мога да го докажа.

  3. Benecroft

    the Relevant message :)

  4. Devlon

    Very interesting blog. All the most interesting is collected here. It's good that I found this blog, I read different notes here from time to time.

  5. Roel

    What phrase...

  6. Dilar

    I will add this article to your bookmarks.

  7. Voodoozahn

    Абсолютно съм съгласен с теб. Има нещо в това и това е добра идея. Готов съм да ви подкрепя.



Напишете съобщение