bg.toflyintheworld.com
Най-добрите рецепти

Портобело с печено козе сирене

Портобело с печено козе сирене


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Снимка: Хектор Мануел Санчес

Капачките Portobello са направени просто за пълнене - повдигнатият ръб е идеален за кремообразна, сирене пълнеж. Широката повърхност на всяка гъба също позволява щедро хрупкаво покритие. Използвайте ръба на голяма лъжица, за да остържете внимателно тъмните хриле от долната страна на всяка гъба преди печене. Обичаме контраста между остър козе сирене и земните гъби. Можете също така да замените омекотеното 1⁄3 по-малко маслено крема сирене. Сервирайте със смес от сотиран нарязан грах, репички и горещо сварен кафяв ориз. За да направите това вегетарианско основно, просто пропуснете прошутото. Удвоете пълнените гъби и ги използвайте за салати за обяд през седмицата.

Съставки

  • 4 големи капачки гъби portobello, стъбла и отстранени тъмни хриле
  • Спрей за готвене
  • 3/4 чаена лъжичка черен пипер, разделен
  • 3/4 чаша пълнозърнест панко (японски галета), разделен
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 2 супени лъжици нарязан пресен лук
  • 1 1/2 чаени лъжички настъргана лимонова кора
  • 1 чаена лъжичка пресен лимонов сок
  • 1/4 чаена лъжичка кошерна сол
  • 4 унции козе сирене, натрошено (около 1 чаша)
  • 2 унции тънко нарязано прошуто, разкъсано на 1 инч. парчета

Хранителна информация

  • Калории 204
  • Мазнини 11,5г
  • Сатфат 5.1g
  • Монофаст 4.5g
  • Полифат 0.8g
  • Протеин 13g
  • Въглехидрати 14g
  • Фибри 3g
  • Холестерол 21 mg
  • Желязо 2mg
  • Натрий 488mg
  • Калций 48mg
  • Захари 3g
  • Прогн. добавени захари 0g

Как да го направя

Етап 1

Загрейте фурната до 500 ° F. Покрийте листа за печене с рамка с фолио.

Стъпка 2

Намажете гъбите със спрей за готвене; място, отгоре надолу, върху подготвен тиган. Нагоре с 1/2 чаена лъжичка пипер. Печете при 500 ° F за 4 минути.

Стъпка 3

Комбинирайте 6 супени лъжици панко и олио в малка купа. Комбинирайте останалите 6 супени лъжици панко, див лук, кора, сок, сол и козе сирене в купа. Лъжица 1/4 чаша смес от козе сирене във всяка гъба; отгоре със смес от панко. Печете при 500 ° F за 3 минути. Отгоре се слага прошуто и останалата 1/4 чаена лъжичка пипер.


Гледай видеото: Рецептата днес: таханови бисквити, кюфтенца от броколи и козе сирене - На кафе


Коментари:

  1. Hylas

    Страхотно, това е ценна информация.

  2. Wuyi

    Мисля, че това е страхотна идея. Съгласен съм с теб.

  3. Alpheus

    No, I cannot tell you.

  4. Kazrashura

    Точно! I completely share your point of view.

  5. Priam

    Какви думи... супер, прекрасна мисъл

  6. Haden

    не! МОЖЕТЕ ДА ПОЗНАЕТЕ САМО ПОЗИТИВНО МИСЛЕНЕ!

  7. Tygok

    Прекрасно, тази ценна информация



Напишете съобщение