bg.toflyintheworld.com
Традиционни рецепти

Питани джобове с риба тон и кисели зеленчуци

Питани джобове с риба тон и кисели зеленчуци


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Маслиновият бар в супермаркета ви притеснява от богатство, от тапети до мариновани и мариновани салати (наречени giardiniera). Ако не можете да намерите смесена зеленчукова салата там, можете да си направите сами, като кипнете оцет, сол, захар и цели подправки, изсипете зеленчуци и оставете сместа да престои 30 минути. Джардиниерата в съд може да бъде с високо съдържание на натрий; обръщайте голямо внимание на етикетите, ако използвате. Можете да си купите вече твърдо сварени яйца или да си направите сами, като готвите на пара за 16 минути, потапяте се в ледена вода, обелвате и нарязвате.

Как да го направя

Етап 1

Гответе харикот верт за упътване за опаковка Извадете от опаковката и потопете в ледена вода. Отцедете и подсушете. Нарежете половината от фасоли на 1 1/2 инчови парчета. Запазете останалата половина за друга употреба.

Стъпка 2

Внимателно хвърляйте нарязани нарязани харикоти, кисели зеленчуци, олио, сок, сол, черен пипер, риба тон и маслини в голяма купа.

Стъпка 3

Разстелете 1 супена лъжица хумус във всяка половина от пита; след това напълнете всяка с около 1/4 чаша листа спанак и 1/2 чаша смес от риба тон. Нанесете равномерно с резенчета яйца.


Гледай видеото: Бърза,лесна и вкусна салата Поздрави от Италия


Коментари:

  1. Ifor

    Между нас, според мен, това е очевидно. Препоръчвам ви да търсите в google.com

  2. Ronnie

    Браво, брилянтната идея

  3. Aitan

    Съветвам ви да потърсите в сайта със статиите по интересуващата ви тема.

  4. Taujar

    Забележителна ценна информация



Напишете съобщение