bg.toflyintheworld.com
Нови рецепти

12 бързи и лесни идеи за закуска за Свети Валентин

12 бързи и лесни идеи за закуска за Свети Валентин


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Все още трябва да стигнете до работа и училище, така че тези рецепти ще направят закуската за Свети Валентин бързо и лесно.

Докато много хора се фокусират върху вечерята за Свети Валентин, вместо това започнете деня на романтична нотка със закуска в леглото. Тези бързи и лесни рецепти ще ви гарантират, че можете да се насладите на прекрасната си сутрин и пак да го накарате да работи навреме.

Кафяви вафли с желязо

Храненето здравословно все пак трябва да е вкусно.

Регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин за още страхотни статии и вкусни, здравословни рецепти.

Снимка: Хектор Мануел Санчес

За хеш кафяви, които са свежи отвън и маслени отвътре, не търсете повече от вашата многостранна вафлена ютия. Тъй като вафлената ютия готви хеша кафяво едновременно от двете страни, можете да пропуснете суматохата при обръщане, като същевременно постигнете идеално златисти корички от всяка страна. Опитайте купчина гръцко кисело мляко и поръсете лук отгоре или ги поднесете с пържено яйце и тире лют сос за крайната закуска или брънч.

Нощувки Булгур Купа

Сутринта ще бъде (вкусен) бриз, след като приготвите тези купи с булгур предишната вечер. Просто се търкаляйте от леглото и допълнете пълнозърнестия вкус с любимите си гарнитури. Отидете чубрица с кейл, пиле и круша или сладка с ябълки, бадемово масло и козе сирене.

3-съставни палачинки

Изработени от пълнозърнести храни, плодове и едно опаковано с протеини яйце, тези еднократни (но лесно могат да бъдат удвоени) палачинки са готови за по-малко от 10 минути. Ще ви хареса как те приличат на ухапването на френски тост в центъра; пухкав, яйчен и златист вкусен.

Таказ за здравословна закуска

Отделянето на време за леко овкусяване на тортилите си заслужава - тази проста стъпка подобрява вкуса на царевицата и добавя прекрасни препечени нотки. Можете да поставите тортили директно върху газов котлон, като от време на време се въртите с клещи, докато препечете. Или гответе в ненамазан чугунен тиган на силен огън, като от време на време го обръщате.

Запеканка за пушена сьомга

Когато търсите закуска, която е достатъчно елегантна за Свети Валентин, но все пак засищаща и вкусна, това гювеч е само билетът. Това многопластово чудо е заредено с хрупкави картофи, горещо пушена сьомга и малко пресни билки. Изварата естествено се стопява в яйцата, създавайки възглавничаща лекота в цялата смес, докато козето сирене създава плътни джобове кремообразност.

Сандвичи за луканка, спанак и ябълка

Английските кифли и колбаси са естествена двойка за закуска с пържено яйце, а свежият външен вид и скалистата повърхност на разделен английски кифла също го прави идеален за сандвичи. Разменяме яйцето и сиренето с хрупкава, тръпчива ябълка и задушен спанак. Спредът е хитър хакнат вариант на беарнез - кремообразен от майонезата, но все пак ярък с естрагон и оцет. Използвайте колбаси за закуска в насипно състояние. За тънки, кръгли резени ябълки, нарязани напречно от край до край и след това отстранете всички семена.

Тост от авокадо с яйце

Фитнес хлябът е удивително сърдечен, плътен и дъвчащ - и абсолютно пълен с пълнозърнести храни. Всяка 120-калорична филийка също е заредена с фибри (6 грама) и е добър източник на протеини (4 грама). Препечете добре хляба, така че да е хубав и хрупкав; можете да го направите предната вечер, за да спестите време сутрин.

Фъстъчено масло Овес с малини

Използваме фурми, за да подсладим тази купа за закуска - така че няма добавени захари. За най-добри резултати изберете цели фурми (предварително нарязаните фурми често са покрити със захар, за да не се слепват парчетата). Всяко ядково масло може да работи тук и ще има подобен брой калории като фъстъченото масло.

Броколи и бекон кифла-калай Frittatas

Тази лесна закуска ще ви накара да изберете за седмицата. Получавате две мини фритати на порция само за 168 калории; сдвоете с парче плод за задоволителна закуска. Съхранявайте варени фритати в хладилника до четири дни.Вижте рецептата: Frittatas с кифли и калай от броколи и бекон

Двойно зрънце крема сирене Френски гювеч тост

Станете и заблестете за закуска с цвят на Свети Валентин. Тази рецепта с по-ниско съдържание на захар е чудесен начин да изразходвате леко твърда багета и всички плодове, които бродите около чекмеджето си за продукти. Направете това вечерта преди V-Day и оставете вкусовете да се разтопят във вашия хладилник за по-кремав гювеч сутрин.Вижте рецептата: Гювеч с френски тост с двойно горско сирене

BLAT купа за закуска

Бекон-маруля-авокадо-домат. Разбира се, бихте могли да ядете тази динамична комбинация между две филийки хляб - но ние обичаме да оцветяваме извън линиите. Освен това има нещо уютно в това да ядете храната си извън купа. Изхвърляме бекона в полза на хрупкава захаросана панчета, която придава идеалния контраст на сладки и опушени вкусове. Авокадо на скара издига купата с овъглената си плът и хладен, кремообразен интериор. Увенчана с възглавница поширано яйце и гарнирана с кресон и чери домати, тази пикантна закуска ще ви задоволи до обяд.

Достойно за кафе кафе

Снимка от Credit: Jorn Georg Tomter чрез Getty Images

Така че чаша кафе технически не е хранене, но не можете да завършите романтична закуска за двама без малко течен кофеин. Вместо да разчитате на любимия си квартален бариста, направете по-добра чаша Джо на Свети Валентин със следните съвети:5 начина за приготвяне на по-добро кафе у дома.


Гледай видеото: РОМАНТИЧНА ИЗНЕНАДА В ПОСЛЕДНИЯ МОМЕНТ! - В 5 СТЪПКИ